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调整心态 健康成长

作者: 发布日期:2015-09-17 00:00:00 点击次数:

——记公司新生适应性心理教育专题讲座

随着2015级新生的入校,为了引导新生尽快适应学校学习生活环境,认识自身的心理和角色改变,从而形成健康的心理,2015年9月15日晚在生物楼103,国家二级心理咨询师黄琼老师为2015级新生进行了一次关于心理健康调适的主题讲座。

黄老师从一个互动小游戏开始,与同学们展开了一场独特的心理交流。通过幽默图片缓解现场的气氛,缓解同学们军训的压力,用通俗生动的语言从因缺少关爱而产生的冷漠、希望值过高引起的失落、目标失去后导致的迷惘、新环境不适应产生忧患等几个方面分析新生们所面临的种种心理困惑;以大量的案例列举讲解了如何进行有效的心理调适,培养健康的心理;引导同学们悦纳自我,发掘自身优势,正确面对挫折,科学排解心理压力,保持健康乐观心理。讲座中,老师与同学们进行了热烈的互动,几位同学在老师的鼓励下大胆主动站起来,畅谈自己对老员工活的展望,与大家分享自己的梦想,赢得同学们的阵阵掌声。

通过此次新生适应性心理教育讲座,不仅对新生的学习角色转变大有裨益,也使员工们学会了在学习和生活中培养良好的情绪,正确处理挫折和打击;更能帮助同学们学会在今后的人生中保持良好心态,平和自信地面对各种学习和生活的挑战,为顺利完成大学的学业打下了良好的基础。


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